Alcuni esempi di persone alle prese con le relazioni d’amore, ma soprattutto a confronto con sé stesse. C’è l’inizio, in cui tutto si...

Alza la mano se non ha mai provato antipatia per l’autunno! Le temperature si abbassano, le giornate sono sempre più corte e si...

Ciò che siamo e ciò che esprimiamo con la nostra presenza fisica è determinato dalle emozioni che sperimentiamo in quel momento. Un...

Negli studi riguardanti il linguaggio del corpo è emersa una forte connessione fra l’intelligenza emotiva e l’intelligenza corporea, in...

Non per tutti l’estate, tempo di vestiti leggeri e maggiore esposizione del corpo, è un periodo piacevole. Nonostante l’affermarsi dei...

Il bisogno di riconoscimento è una necessità fondamentale dell’essere umano sin dalla nascita e forse anche prima, come confermano da...

Se la libertà di determinarsi sessualmente sembra essere stata ampiamente affrontata nella nostra cultura, liberando dallo stigma diverse...

Chi si approccia a siti e app di dating online si ritrova a fare i conti con una scelta stilistica importante. È meglio giocare con i...

L’utilizzo del dating online per la ricerca di partner sessuali è entrato a pieno titolo a far parte delle nostre esperienze sociali, con...

Un argomento molto discusso negli ultimi anni è quello delle relazioni con uomini genericamente denominati “narcisisti”. Escludendo una...

A partire dal ‘900 il teatro compie una rivoluzione che lo caratterizza ancora oggi: intende nutrirsi di verità, sia storico-sociale che...

In questo periodo storico, è possibile che le limitazioni cui siamo soggetti abbiano offuscato o limitato la percezione delle sensazioni...

Una piccola sequenza adatta da svolgere al mattino, per entrare in contatto con il vostro corpo fisico ed emotivo e migliorare presenza...

Ciò che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo lo chiama farfalla. Un detto cinese che mi sembra essere più che mai attuale,...

Un'esperienza da fare comodamente seduti, per rilassarsi e volersi bene. Si può praticare questa esperienza in qualsiasi momento, ma...

Sentire la propria schiena significa saperla utilizzare correttamente nei vari movimenti del corpo, dal camminare allo svolgere attività...

esercizio per rafforzare i confini del Sé, contenere ansia e aumentare il senso di protezione

Un esercizio per sciogliere le tensioni che si accumulano nella zona del collo, per consentire il libero fluire dell'energia dalla testa...

Piccoli suggerimenti per restare in contatto con le emozioni senza muoversi da casa #iorestoacasa Gli esercizi bionergetici sono...

L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia corporea basata sulla teoria e le tecniche ideate da Alexander Lowen. Il presupposto...