L'Analisi Bioenergetica
Approccio psicoterapeutico a mediazione corporea
Ascoltare te stesso
Corpo, emozioni e mente raccontano la stessa storia
L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia che combina il dialogo con l’osservazione delle manifestazioni corporee. Attraverso la comprensione dell’esperienza emotiva più autentica del paziente, il terapeuta aiuta a riconoscere blocchi profondi e a ritrovare vitalità, consapevolezza e autenticità.
La scelta della specializzazione
Cos'è l'Analisi Bioenergetica
L’Analisi Bioenergetica nasce negli anni Cinquanta grazie al lavoro di Alexander Lowen.
Si fonda su un principio semplice: ciò che viviamo nella mente si riflette nel corpo e ciò che il corpo trattiene influenza il nostro modo di sentire, pensare e relazionarci.
Per questo il percorso terapeutico non si limita al dialogo, ma integra anche l’osservazione e l’ascolto delle manifestazioni corporee, favorendo una comprensione più profonda di sé.
Un percorso in tre direzioni
Sentire
Sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, delle emozioni e delle sensazioni.
Esprimere
Riconoscere e dare spazio a vissuti che nel tempo sono stati trattenuti o inibiti.
Integrare
Accogliere la propria esperienza con maggiore libertà, autenticità e presenza.
Quando può essere utile
L'Analisi Bioenergetica può essere particolarmente efficace per affrontare:
- Ansia e Stress
- Disturbi del tono dell'umore
- Disturbi Psicosomatici
- Difficoltà relazionali e affettive
- Problematiche dell'attaccamento
- Elaborazione di eventi traumatici
- Percorsi di crescita personale
Domande frequenti sull'Analisi Bioenergetica
Chi può fare l’Analisi Bioenergetica?
Tutti coloro che intendono impegnarsi in un percorso psicologico, sia per la crescita personale che per la risoluzione di specifici problemi. Come per tutte le psicoterapie, sarebbe consigliabile essere aperti al confronto, avere costanza, pazienza e curiosità
Quante sedute servono?
Non viene stabilito un numero definito di sedute. A seconda dei casi, potranno essere presi degli accordi fra terapeuta e paziente rispetto alla frequenza e alla durata del percorso.
È diversa dalla psicoterapia classica?
L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia. Prevede quindi una componente di elaborazione verbale come in tutti gli altri approcci, a cui si unisce una parte di lavoro corporeo che verrà adattato a seconda delle esigenze del paziente.
Contatti
Iniziare un percorso è già un primo passo verso il cambiamento
Se desideri maggiori informazioni o vuoi prenotare un primo colloquio conoscitivo, sarò lieta di accogliere le tue richieste
