Come ho già spiegato nelle pagine di questo sito, le classi di esercizi bioenergetici sono uno strumento psicologico di cui dispongono gli operatori formati in Analisi Bioenergetica (counselor, psicologi, psicoterapeuti) e possono essere frequentate al di fuori di un percorso psicologico strettamente inteso. Lo scopo fondamentale è di favorire l'armonia e l'integrazione fra mente e corpo, e per accrescere le sensazioni vitali e il benessere. L'ideatore di questi esercizi è Al

...radicati al suolo da un'estremità, protesi verso il cielo con l'altra. Tanto più possiamo protenderci quanto più sono forti le nostre radici terrene. Se sradichiamo un albero. le foglie muoiono; se sradichiamo una persona dal suo corpo, la sua spiritualità diventa un'astrazione senza vita". Alexander Lowen, da "La spiritualità del corpo", 1990. Del rapporto fra l'uomo e la natura se ne sono occupate numerose discipline, comprese la filosofia e la psicologia delle prime ore